Pourquoi faire appel à un coach ?
Le métier de coach est réglementé en France, et pour devenir coach certifié, il est nécessaire d’avoir été formé. Je suis certifiée par l’école MHD formation.
Cette formation est reconnue par l’Etat et inscrite au Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP), équivalent à un niveau Bac + 3.
A certains moments de notre vie il est parfois difficile de faire la part des choses ou de prendre le recul nécessaire face à une prise de décision. La vision d’un œil neutre et externe, celle du coach, est essentielle dans ces moments de doute et de réflexion.
Le coaching se fonde en premier lieu sur une relation de confiance et de non-jugement. Tout comme la psychologie, il nécessite un climat favorable et de confiance. Ainsi dès le premier entretien nous ferons connaissance et vous exprimerez vos attentes vis-à-vis du coaching.
Grâce à cet entretien, chacun disposera des éléments pour donner suite ou non au coaching.
S’il est décidé de poursuivre le coaching, je proposerai (en toute transparence) un contrat précisant :
- Votre demande et l’objectif du coaching,
- la périodicité,
- la durée envisageable (de 3 à 12 mois).
Le coaching c’est quoi, pour qui et pour quoi ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé inscrit dans le présent, qui s’oriente sur les objectifs plutôt que sur les problèmes.
Le coaching vous aide à trouver vos propres solutions, prendre des décisions et rester mobiliser sur vos objectifs. Il permet un travail approfondi sur soi, une meilleure gestion du stress et des émotions, une amélioration de la confiance en soi et de la performance, un dépassement des obstacles internes et externes au changement, le développement du potentiel, des capacités…
Il vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement, à prendre conscience des ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour sortir de vos difficultés, et à dépasser les “freins” qui vous empêchent d’avancer.
Un entretien de coaching est un espace d’écoute active dans lequel je facilite votre parole et l’expression de vos sentiments afin que vous puissiez définir des objectifs et passer à l’action à partir des ressources dont vous disposez.
Pour y parvenir, j’utilise un panel de techniques et d’outils de coaching qui offrent des résultats concrets et mesurables sur le plan personnel et professionnel.
Il existe 2 types de coaching : le coaching de vie et le coaching professionnel.
Coaching de vie
C’est un accompagnement pour faire face à vos difficultés, prendre du recul, déterminer des objectifs, prendre conscience et dépasser des obstacles qui vous éloignent de ce que vous voulez.
A travers ce coaching, vous trouvez les clés qui vous permettent de mieux vous connaître, de prendre conscience de ce qui compte vraiment pour vous, et de vivre pleinement vos relations avec les autres.
Il peut donc être sollicité, entre autre :
- pour le déploiement de votre potentiel et de votre confiance personnelle : prendre conscience de vos ressources, développer votre légitimité, vous mobiliser durablement sur vos objectifs…
- dans le développement de vos aptitudes relationnelles : développer votre estime de vous, prendre du recul sur votre façon de communiquer et en comprendre les impacts sur vos relations, gérer un conflit…
- dans votre capacité à initier et à vivre le changement : clarifier et définir vos objectifs, vous mettre en mouvement pour concrétiser vos choix
- dans la réflexion pour prendre une décision
- …
Coaching professionnel
C’est un accompagnement actif et sur mesure centré sur vos objectifs et votre réussite. Un coaching professionnel est un espace de travail privilégié où vous apprenez à changer de perception, de comportements, et vous améliorez vos interactions avec votre hiérarchie ou votre équipe.
Le coaching professionnel vous aide à faire le point par rapport à votre travail, votre environnement professionnel et votre carrière.
Le coaching professionnel peut donc être sollicité, entre autre :
- lors d’une nouvelle prise de fonction afin qu’elle soit la plus efficace et réussie possible.
- lors d’une reconversion professionnelle pour faire le point sur vos compétences, vos envies et les possibilités qui s’offrent à vous.
- pour le développement de vos compétences: communication interpersonnelle, gestion de conflits…
- pour vous accompagner en tant que manager dans votre mission de management afin de vous sentir plus à l’aise dans votre posture, pour mieux gérer les conflits ou les personnalités difficiles, mieux communiquer, acquérir de nouvelles compétences dans cette mission de cadre …
- pour vous accompagner dans la réflexion et l’élaboration d’un projet professionnel, qu’il s’agisse de réintégrer son poste ou de prendre une nouvelle direction.
- …